Energetska pića

[swba]

meni je problem sto ni kafa ne moze da me odrzi budnim... mogu da popijem kantu kafe i zaspati u roku od 10sekundi

[kissigirl]

Ne pijem cesto energetska pica. Jedan Red Bull na primer mi je dovoljan da me drzi budnom skoro celu noc, i protiv moje volje

[*made_of_stars*]

pijem kad imam puno da ucim pa treba da ostanem duze budna

[zmax]

Ja jednom probala,
nije imalo nikakvog uticaja na mene, neću više.

[Dejan B]

Do skora sam od energetskih pića probao samo gutljaj Enerdžisa, i to pre nekoliko godina, i moram priznati da mi se ukus veoma dopao (isti kao sirup za decu), ali je to bila mala doza da bih osetio neki uticaj na sebi. Posle toga nisam nastavio sa konzumiranjem istih.

Elem, u poslednjih mesec dana sam prezatrpan obavezama, i znao sam da neću moći izdržati sve vreme bez dodatne energije, pa sam se malo raspitao kakva su iskustva drugih i da li mogu da mi preporuče koje od ovih pića je najbolje (a pod najbolje ne podrazumevam ono od koga ću pošto ga popijem biti hiperaktivan, već jednostavno da me razbudi ukoliko mi se prispava). Preporučili su mi Guaranu, i rekli su mi da je zelena slabija ali postiže željeni efekat, a da od crne nisu mogli da zaspe celu noć, pa čak su pod njenim dejstvom ulazili u rizičnije situacije (to se odnosilo na učešće u saobraćaju). Tako sam nabavio kućne zalihe Guarane, kako zelene, tako i crne (za svaki slučaj). Ispostavilo se da sam bio u pravu, i da mi se u trenucima kada se od mene očekivalo da budem najaktivniji oči sklapaju od umora. Tada sam popio jednu zelenu i posle pola sata stvarno sam se osećao budno, bez tragova umora, i bez euforije. Crnu za sada nisam probao, ali ukoliko mi baš prigusti i osetim da mi je neophodna, popiću je i videću kako će se ona pokazati.

[irnik]

Energetska pića nisu za svakoga


Energetska pića postaju sve popularnija, naročito mešu mladima. Međutim, malo je onih koji pročitaju upozorenje na boci: maksimalna dnevna doza 0,25 mililitara.

Zbog čega nije zdravo popiti više od toga? Energetski napici sadrže taurin - aminokiselinu koju naš organizam i sam stvara zbog čega nam dodatne količine te supstance nisu potrebne.

Prve posledice mogu da se osete u nervnom sistemu, a možete postati i zavisni. Psihostimulativne supstance, u koje spada i taurin, sužavaju krvne sudove zbog čega organizam reaguje tako što izbacuje adrenalin u krvotok. Organizam se na adrenalin privikava kao na neki narkotik. Zato osobe sa osetljivim nervnim sistemom ne bi trebalo da uzimaju energetska pića.

Isto važi i za one sa problematičnim organima za varenje, ali i sa kardiovaskularnim poblemima. Energetski napici su gazirani što izaziva pogoršanje gastritisa. Takođe povećavaju krvni pritisak, a kod pojedinih osoba mogu da isprovociraju i aritmiju.

Zbog svega toga energetske napitke treba uzimati povremeno i sa oprezom. Ne bi trebalo piti više od dve konzerve nedeljno, dok se trudnicama i majkama koje doje preporučuje da uopšte ne konzumiraju energetske napitke.

Takođe bi te "sokove" trebalo da izbegavaju mladji od 18 godina i starije osobe.

(Mondo)

[shacky]

ponekd, ali zaista retko, popijem guaranu kada nisam u prilici da popijem kafu, a od drugih energetskih pica nisam probala nista, a i nemem neku zelju....

[neleprvi]

Obozavam zelenu Guaranu i prija mi!
Mada se prica da ima bas puno kalorija...
Koliko je to tacno u praksi?Jel zna neko?

[little fairy]

Kako sam išla po natjecanjima, često sam se znala opskrbiti bananom i Red Bull-om. Kako sam tada znala govoriti - za snagu. A sad jel' mi doista davalo snagu, tko zna.

A sjećam se kad sam prije 5 godina radila za seku na dočeku Nove Godine a odmah sutradan sam morala odmah ujutro nastaviti raditi na svojem poslu i sjećam se da sam tada slistila kojih 6-7 komada Red Bull-a. Imalo je utjecaja i održalo me budnom, tj. u elementu.

A sad.. Ako popijem jedan Red Bull u dva mjeseca - puno sam rekla.

E da.. Probala sam i onaj neki novi - Burn. Nije loš. Čist ok.

[Isahara]

Ne pijem energetska pića.
Probala sam naravno, ali nisam imala dalju potrebu za konzumiranjem istih. Guarana mi je bezveze, Red Bull ima ok ukus ali ništa specijalno..