Aromaterapija

[blueella]

huh..posle toliko citanja...treba mi oma jedna terapija
elem...
koristim vec oko 8 godina aromaterapiju..
ne,nisam se navukla ...jednostavno mi prija...
smetaju mi mnogi mirisi,pa ne mogu bas sve da koristim...
ali..one prirodne varijante..biljne...i one cudne bocice iz apoteke na kojima pise aromatherapy...obozavam..jos kad bih znala sta je u njima...
pocela sam sa sprejom za poteljinu i prostoriju...
a sada imam i koristim razna ulja za telo,glavu,ruke...
ona sto su sada trendi da ih palimo..ali ih ne palim..dovoljno je da ih sipam u onu keramicku ciniju i ono misrise dovoljno da prija i opusti, a da ne padnem u nesvest!
1x mesecno mi dolazi maser i njemu poturim neku od mojih bocica,jer u njegovim preovladavaju kamfor i lavanda..sto i dosadi...
sve u svemu...poenta je da veoma opusta..i nakon napornog dana,misli cesto jure po glavi i tek kada primenim aromaterapiju...osetim kako sve pocinje da popusta..
probajte

[Papak]

blueella kaže: ...1x mesecno mi dolazi maser... probajte

I tata bi sine
For d sejk of argjument, koliko koshta . Ovdje je pola sata $20, il' bi 30$ , zaboravih. Tu je negdje

[blueella]

ovde 15 eura pola sata..
a u Srbiji 500-800 din sat vremena...
a nashla sam jednog koji za 10 eura masira 3 sata!!!
a shto on ima razne kapi i svashta neshto pa pali neka chuda po sobi...

oshamuti te za ozbiljno!!

[Doti]

Obozavam da se masiram sa aromaterapijom.....mmm imam licnog masera...

[kerfija]

Site aromaticni ulja se ubavi no imam zabelezano kolku koristam mirisi ,ulja mene nosot mi se zatnuva i me cesa grloto a potoa mi se oteznuva disenjeto.Potoa lekarite utvrdija deka sum alergicna pa neka pazat so koristenje na ulja i mirisi.Kolku sme pomoderni ni preti opasnost od sekoja strana.

[dodo]

Draga lady S hvala na svim ovim zanimljivim i korisnim informacijama i savetima. Citajuci ovaj tekst zapitala sam se da li bi i meni aromaterapija mogla pomoci i ublaziti tegobe. Od svoje 11-e godine patim od migrene i ponekad imam veoma jake napade kada mi nikakvi lekovi ne pomazu, jednostavno prisiljena sam da trpim dok ne prodje (ponekad to traje i nedelju dana). Ako postoji neka mesavina i za nas nesretne "migrenicare" molila bih te da mi preporucis i posavetujes o upotrebi.
Veliko hvala

[Lady S]

Pozdrav Dodo,

Pokušaj sa uljem citronele (citronella, cymbopogon nardus). Kažu da deluje osvežavajuće, aktivirajuće, deluje protiv umora, glavobolja, migrena...
Možeš da pokušaš. U svakom slučaju neće naškoditi.

[DrinChe]

Koristim povremeno,poslednjih 4-5 godina,od kada sam dobila "pravu" posudu za zagrevanje ulja.Kupujem najobičnija i najjeftinija ulja u državnim apotekama i to ulje narandze ili limuna za dan(ode umor ko zna gde ) i lavandu za noć(ko ne voli toplo mleko,eto rešenja ).

Pročitala sam prvih 10 postova na ovoj temi i našla koje ulje ću da kupim

Za mame sa malom decom je važno da znaju i deo koji je,čini mi se, Lady izostavila,deo između "Aromaterapija i njeno značenje" i "Aromaterapija:koje probleme rešava" a evo ga ovde: http://www.svastara.com/saveti/?kategorija=1

Znači:

" Aromaterapija za decu

Recepti i saveti vezani za aromaterapiju koje srecete na nasem sajtu i na drugim medijima su namenjeni za upotrebu zdravih, odraslih osoba, koje su se pre pocetka praktikovanja aromaterapije konsultovale sa svojim lekarom.

Vecina lekova i lekovitih sredstava koje nabavljamo u apoteci daju informaciju o nacinima doziranja za razne uzraste deteta, ili upozoravaju da odredjeni lek nije namenjen deci. Esencijalna ulja se moraju tretirati na isti nacin.

Recepti za primenu esencijalnih ulja na deci moraju imati znacajno manje doze ulja, nego kada se isti recepti primenjuju na odraslima. Takodje, vazno je znati da se odredjena esencijalna ulja nikada ne smeju upotrebljavati na deci. Ako niste sigurni, nemojte tretirati dete odredjenim uljem.

Ulja koja su generalno bezbedna za primenu na deci, u izrazito blagim rastvorima, za spoljnu upotrebu i za kratak vremenski period su: lavanda, divlja narandza (neroli), ruza, slatka pomorandza, cajno drvo, rimska kamilica. "

(boldovala sam ono što mislim da je bitno)
__________________________________________________ _____________

iz knjige "Life's a Smelling Success" američkog psihijatra Alan R. Hirša

sa http://www.svet.co.yu/?state=3&izdan...43&clanak=3523

...Kada je u pitanju primena aromaterapije kod beba, postoji nekoliko esencijalnih ulja koja će im sigurno pružiti olakšanje, a potpuno su bezbedna za upotrebu. Ona se pogotovo preporučuju ako je beba uznemirena, pati od nesanice ili boluje od grčeva u stomaku.

Esencijalna ulja koja se tom prilikom koriste u aromaterapiji jesu ulje lavande, kamilice, jasmina, cveta mandarine i komorača. Primera radi, nekoliko kapi esencijalnog ulja lavande i kamilice u vodu spremljenu za večernju kupku imaće blagotvorno dejstvo na bebin san.

[DrinChe]

Puna četiri milenijuma sandalovo drvo pušta korenje u tradicionalnoj medicini, a i danas se koristi za lečenje depresije, nesanice, infekcija, bronhitisa i - kao snažan afrodizijak.

U istočnoj Indiji, na Malajskim i Polinezijskim ostrvima i u Australiji raste čak devet vrsta čarobnog sandalovog drveta, koje između ostalog krije i brojna lekovita svojstva. Njegovo ulje, poput moćnih suza tropskih šuma, blagotvorno deluje na nervni sistem, leči akne, umiruje infekciju mokraćnih puteva, a cenjeno je i kao izuzetan prirodni afrodizijak.

Koristi se u aromaterapiji, protiv nervne napetosti, nesanice, depresije i stresa, a ublažava i upalu grla, bronhitis i suvi kašalj. Lekovita svojstva sandalovine poznata su i u nezi tena i tela, jer omekšava i vlaži kožu.



RECEPT PLUS
MASKA ZA LICE

* 1 kašičica sandalovine
* 1 kašičica meda
* 1 kašičica mleka
Sve dobro sjediniti i naneti na lice (po želji na vrat i dekolte) i ostaviti da deluje 5 minuta, pa oprati mlakom vodom. Ova maska skuplja pore, a koži daje neophodnu vlagu.
U njegovu moć verovalo se još pre više od 4.000 godina. Korišćeno je u religijskim obredima i za izradu relikvija u budističkim hramovima, jer je zbog svog hemijskog satava otporno na napade termita. Njegovo etarsko ulje srednjovekovne princeze koristile su kao kozmetičko sredstvo. O njegovoj praktičnoj vrednosti, najbolje govore zapisi da je cena sandalovog drveta, određivala vrednost valuta u pojedinim zemaljama Dalekog istoka.

Sandalovina je i danas skupa i dragocena, jer da bi se dobilo kvalitetno etarsko ulje određene gustoće i karakteristične žutosmeđe boje, drvo mora da bude staro najmanje 30 godina. Zbog jakog gorkog ukusa, koristi se samo za spoljašnju upotrebu. Koncentrovano, sadrži alkohole seskviterpenole: alfa santalol 60%, beta santalol 30% i seskviterpene: teresantol, santen i santalen.

AROMATERAPIJA

Depresija i nesanica
* 4-6 kapi ulja sandalovine nakapati na maramicu i duboko udisati 5 minuta, zatim po 3 kapi utrljati na obe slepoočnice i lagano masirati 4-6 minuta

Bronhitis i suvi kašalj
* 5 kapi sandalovog drveta nakapati na maramicu i duboko udisati 8 minuta

Upala grla
* 6 kapi utrljati na vrat i masirati 10 minuta

Frigidnost i impotencija
* 8 kapi ulja sandalovog drveta nakapati na maramicu i ravnomerno udisati 6 minuta


Reč je manjem zimzelenom drvetu, visokom do devet metara, sivo smeđeg stabla, sa mnoštvom glatkih i vitkih grana. Listovi su tvrdi i imaju jaku “kožu”, a cvetovi mali, ružičasto-beli. Etarsko ulje je žuto smeđe, ima karakterističan miris zbog kojeg je vekovima bilo na glasu da pobuđuje senzualnost i da je vrlo jak afrodizijak. I danas se koristi u lečenju frigidnosti i impotencije. Dobija se vodenom destilacijom usitnjenih središnjih delova stabla.

NAPOMENA
I za trudnice!
Ukoliko se pravilno upotrebljava, nema kontraindikacija i neželjenih efekata, za razliku od etarskih ulja većine drugih biljaka. Izdvaja se i po tome što je jedno od retkih ulja koje trudnice mogu da koriste od početka do kraja trudnoće, za ublažavanje depresije, nesanice i stresa.

J. Matijević

[zmax]

Ulje od lavande uvek imam u kući,obožavam da kapnem koju kap na jastuk pred spavanje.
Njen miris mi se dopada zato što me podseća na more,a ako uz to ima i lekovita svojstva ... tim bolje.
Obožavam je.