Dijeta za dobar seks

[Crazy Angel]

Kada se govori o romantičnoj večeri, obično se zamišlja boca crnog vina, dobar odrezak i bogati čokoladni desert.
No ako je ovakva večera i za šta dobra, onda je to spavanje, a ne za seks.
Da bi održali libido jakim, morate jesti laganu hranu.

Stvari u životu uglavnom su povezane.
Tako je i sa seksom.
Ako želite kvalitetniji seksualni život, morate kvalitetnije jesti.
Hrana sa niskim procentom masti i holesterola je osnovni postulat ove dijete.
Masnoća zahtijeva dugo varenje, naročito navečer.
Tako umjesto da krv jurne u reproduktivne organe, ona ostane u digestivnom traktu.

Ako je neka hrana dobra za zdravlje, onda je dobra i za seks.
Izbalansirajte ishranu i smanjite masnoće.
Plodovi mora su odlični za seks.
Neki od plodova mora su i afrodizijaci.
Začini poputa curryja, kumina i cayenne ljute papričice će vaše tijelo i potaknuti cirkulaciju.
Počnite jesti doručak obavezno, a mi ćemo vam dati neke prijedloge iz kojih ćete skontati u čemu je poanta.

DORUČAK

Opcija 1:

Jagode uvaljane u šećer u prahu
Svježe iscijeđeni sok od narandže
Omlet
Nemasno mlijeko

Opcija 2:

Kriške grejpfruta sa višnjama
Dimljeni losos na tostu sa nemasnim sirom, crvenim lukom i salatom
Svježa kafa

Opcija 3:

Palačinke
Svježe bobice šumskog voća
Sok od grejpfruta
Kapućino

RUČAK

Opcija 1:

Supa od jagoda (pravi se gnječenjem plodova)
Sirevi po volji sa krekerima od žitarica punog zrna
Salata od šparoga začinjena limunovim sokom
Svježe kruške

Opcija 2:

Salata nicoise
(paradajz, krastavac, grah, artičoke, zelena paprika, srebreni luk, bosiljak, česno bijelog luka, tvrdo kuhana jaja, inćuni, crne masline, kapari, maslinovo ulje)
Toskanski prepečenac sa bijelim lukom
Nemasni browniesi

Opcija 3:

Francuska pizza
Masline
Jabuke i lješnjaci (orasi, bademi)


VEČERA

Opcija 1:

Ostrige
Miješana zelena salata
Hrskavi crni hljeb
Pohovane kruške

Opcija 2:

Piletina sa artičokama
Hljebni štapići sa parmezanom
Zelena salata
Svježe bobice umočene u čokoladu

Opcija 3:

Rep jastoga
Salata od špinata
Pecivo od cjelovitog zrna
Nemasni čokoladni kolač

Pokušajte servirati neuobičajenu, ali ukusnu hranu koja se rijetko sreće.
Koristite namirnica koje imaju reputaciju afordizijaka kao artičoke, ostrige, jagode i čokoladu.
Nemojte piti previše alkohola.
U malim dozama opušta i snižava inhibicije, ali popijte malo više i imate sedativ.

Za vegetarijance, naravno, sve brez mesa, jaja i morskih plodova

[dndr]

Može i obrnuto:

dobar sex kao dijetalan tretman ....