Depresija

[euridika]

Depresija spada u skup poremećaja karakterisanih kao poremećaji raspoloženja (unipolarni poremećaj).

Depresivno raspoloženje karakteriše povlačenje bolesnika u sebe, potištenost, pad vitalnih dinamizama, nesanica, gubitak apetita, opsednutost crnim mislima, usporeni misaoni tok, beznadnost i bespomoćnost.

izvor Wikipedia

Najlakse je upoznati depresiju kroz osnovne simptome:

* Gotovo obvezni simptom je nedostatak zivotne radosti ili barem smanjenje uzivanja u mnogim aktivnostima u odnosu na period prije bolesti.
* Osjecaj tuge ili zalosti koji nije uzrokovan nedavnim gubitkom. Bolesnik se nekada osjeca vise prazan nego tuzan, ili navodi da je istovremeno i tuzan i prazan
* Bezvolja, kao gubitak interesa za hobije i sve u cemu je bolesnik prije uzivao
* Strah se javlja kod mnogih bolesnika, najcesce vezan uz misli kako ce se nesto lose dogoditi
* Smanjenje sna, najcesce kao nesanica i rano budjenje, ali kod mladih osoba i kao pojacana potreba za snom
* Lose misli najcesce o bolesti, samoubojstvu i smrti
* Teskoce u donosenju odluka
* Niska energija i brzo umaranje
* Osjecaj krivnje, bezvrijednosti i bespomocnosti
* Stalne fizicke smetnje kao glavobolja, probadanja, zanosenje, kronicni bolovi
* Razdrazljivost
* Nemogucnost opustanja
* Gubitak tjelesne tezine ili debljanje

Što depresija nije

Depresija nije nešto što je "samo u tvojoj glavi". Ona nije izmišljena bolest, nije lijenost ili nekoliko dana kada se osjećate tužni ili loše. Ona nije PMS ili stres. Ona nije Božje odbacivanje i napuštanje. Ako jest od Boga, kao rezultat određenog grijeha (npr. odbijanje prekida preljubničke veze), tada ćete to znati. Nećete biti ostavljeni da se pitate.



Neki uzroci depresije
(Ovo nije potpun popis, postoje i drugi uzroci)

Fizički uzroci:

* pred-menustrualne i postnatalne hormonalne promjene;
* neke vrste manične depresije su pokazale da imaju genetsku osnovu;
* hormonalni nedostaci (kao što su poremećaji štitnjače);
* općenite bolesti kao što su bubrežne ili bolesti jetre;
* nedostatak prirodnog svjetla tijekom zime kod osjetljivih ljudi;
* alkoholizam;
* ovisnost o drogama;
* alergije na hranu i lijekove, kemijeske elemente ili dodatke u hrani.


Mentalni uzroci:

* nesvjesni impulsi (psihologija Freuda i Junga);
* krivo naučeno suočavanje s poteškoćama;
* naučena bespomoćnost (behavioristička psihologija);
* preopterećenost ili stres.


Duhovni uzroci:

* (najčešće kod nekršćana) osjećaj očaja/ispraznosti života; smrt bliske osobe.

Zastrasujuc je podatak da od depresije oboli jedna od 20 osoba. Posle silnih ratova koje smo na ovim prostorima nazalost preziveli ova pojava je i ocekivana. Treba uzeti u obzir da se depresija javlja kao pratnja i drugim psihickim poremecajima, u kom je slucaju lecenje znatno otezano. Depresija se moze leciti jednom grupom medikamenata - antidepresivima koji daju veoma uspesne rezultate, kao i raznim terapijama.

- Da li ste bili ili jeste depresivni? Kako se to ogleda? Da li ste nekada tražili stručnu pomoć, koje vrste, i koliko vam jeste ili nije pomogla?

- Da li je depresija jedan od fenomena novog doba?

- Kakvo je vaše mišljenje o ovoj pojavi? Da li se radi o "pravoj" bolesti ili ste mišljenja da je to samo oruđe u rukama slabića?

- Zašto mislite ovako ili onako?

[sussi]

euridika kaže: ......... - Da li ste bili ili jeste depresivni? Kako se to ogleda? Da li ste nekada tražili stručnu pomoć, koje vrste, i koliko vam jeste ili nije pomogla? - Da li je depresija jedan od fenomena novog doba? - Kakvo je vaše mišljenje o ovoj pojavi? Da li se radi o "pravoj" bolesti ili ste mišljenja da je to samo oruđe u rukama slabića? - Zašto mislite ovako ili onako?

Depresija ali prava depresija je bolest i time se netreba igrati. Samo doktori i psiholozi /strucnjaci mogu pomoci u zavisnosti od tezine bolesti.

Depresija koja nije bolest netreba tako ni da se naziva.

Opasnost je u tome sto se u svakodnevnom zivotu koristi rec ...joj sto sam dperesivan/na kada je covek nerasplozen ili tuzan...
...Ovakav nacin ophodjenja prema depresiji cini da se i prava depresija/bolest ne shavata ozbiljno sto je veoma opasno po onog ko je bolestan a i glupo od okoline ako misli da se neko moze sam izleciti...

Depresija je toliko opasna da covek moze umreti...jednostavno kako psihicko tako i fizicko stanje otkaze...covek postaje kao biljka...tu je a nije...prekidaju se sve funkcije organizma...
...druga opasnost je da izvrsi samoubistvo...
...prema tome time se netreba nikada saliti...to je veoma ozbiljna bolest...
...treba uvek zatraziti pomoc doktora...

[Peekaboo]

Dosta sam chitala o depresiji na raznim forumima i site-ovima i plashim se da priznam da mi definitivno treba pomoc. Malo sam se raspitala o cenama poseta psiholozima na privatnim klinikama, i uopshte mi nisu pristupachne. Mada, ne bi trebalo da naplacuju prvu seansu dok ne vide da li je uopshte njihova pomoc neophodna. A uvek bih se odluchila za privatnu kliniku jer smatram da u drzavnim institucijama nisu toliko posveceni...
Bila sam u vezi sa dechkom koji je posecivao i psihologa tako da sam malo upucena u sve to kako funkcionishe...
Mada, svi smo m razlichiti...

[DrinChe]

Kao i većina psihosomatkih bolesti i ova je podmukla i nije "nova".Različito su je naučnici doživljavali,opisivali i klasifikovali kroz vreme.A čovek koga zadesi se kroz isto to vreme menjao, pa je i on opisivao na svoj način.
I bez obzira na to što danas raspolažemo masom što teoretskih što praktičnih (sa)znanja,jedno je,čini mi se, isto.To važi,naravno,za sve bolesti,ali kod psihe koja je tanana, treba reagovati na prve znake.Euridika ih je nabrojala u uvodnom postu, a ja bih samo da dodam ono što svi znamo kad smo zdravi,ali,ono što obolele mrzi i što odlažu do momenta kada je već neophodno potražiti stručnu pomoć,jer kvalitet života u suprotnom postaje sve lošiji.
1.Kretnje podstiču pozitivne emocije. Prisilite se i dignite iz kreveta. Radite nešto što vas inače raduje, čak ako isprva u tome ne
nalazite užitak.
2 .Pustite svoju najdražu pesmu.
3.Nazovite prijatelja ili napišite pismo.
4.Napišite "pismo" sebi,neku vrstu dnevnika,ali ne negujte bolest,ne ugađajte joj posvećivanjem prevelike pažnje najsitnijim detaljima.
5.Izbegavajte šećer i kofein. Jedite zdraviju neprerađenu hranu .
6.Negujte se. Naručite masažu ili se opustite u toploj kadi.
7.setite se vi još nečeg korisnog,budite od koristi drugima.

[Gospodin Ne]

8. Putujte. Promena okoline jako prija.
Blizu, daleko, najdalje...

[Buba Erdeljan]

Opet, da ne bih pametovala - kome je potrebno neka iskoristi link:


http://www.depresija.org/forum/index.php?act=idx

[Goga]

Depresija je bolest koja dovodi do toga da se osoba oseca tužno i depresivno većim delom vremena. Razlikuje se od ostalih osećanja tuge, žalosti ili sniženog energetskog nivoa.






Svako može biti depresivan. Čest je slučaj da više članova porodice ima depresiju. Ali ne mora uvek da postoji porodična istorija bolesti. Možete imati depresiju jednom u životu ili više puta.

Depresija se obično uspešno leči uz pomoć medikamenata, profesionalnog savetovanja ili kombinacijom oba. Međutim, ponekad je neophodno isprobati nekoliko različitih lekova i psihologa da bi se pronašao pravi tip medikamenta ili savetovanja koje je najbolje za vas.
Obično je potrebno od 6 do 8 nedelja da bi se video veći napredak. Ukoliko posle 3 nedelje ne vidite nikakav napredak popričajte sa vašim doktorom.

Vrlo je bitno da vodite računa i o nekim drugim aspektima terapije:

-Budite na umerenoj dijeti.
-Izbegavajte alkohol, kafu i cigarete.
-Vežbajte.
-Spavajte dovoljno.

( preuzeto sa neta )

[Isahara]

Slažem se sa svim predloženim akcijama u cilju sprečavanja da depresija uzme maha, ali to možemo samo ukoliko su odbrambeni mehanizmi donekle očuvani. U slučajevima "rastakanja" ličnosti mislim da jedino pomaže medikamentozna terapija uz nadzor psihijatra terapeuta.
Postoji endogena i egzogena depresija, dakle ona nije uvek problem psihe, ponekad disbalans hormona i funkcija organizma dovodi do depresije. Treba je razlikovati od anksioznosti, fobičnih stanja ili bipolarnih poremećaja, jer se često dešava da takva stanja podvedemo pod depresiju.
Mislim da depresija pogadja odredjeni tip ličnosti. Zato je neophodna odgovarajuća psihoterapija (obično kognitivno-bijehvioralna) jer se učenjem pravilnog mišljenja uči izbegavanje zamki ove lukave bolesti. Onda može da se putuje, upražnjava joga, meditacija ili pak fizički rad u zavisnosti od tipa ličnosti, šta kome odgovara.

[DrinChe]

Isahara kaže: Slažem se sa svim predloženim akcijama u cilju sprečavanja da depresija uzme maha, ali to možemo samo ukoliko su odbrambeni mehanizmi donekle očuvani. U slučajevima "rastakanja" ličnosti mislim da jedino pomaže medikamentozna terapija uz nadzor psihijatra terapeuta. Postoji endogena i egzogena depresija, dakle ona nije uvek problem psihe, ponekad disbalans hormona i funkcija organizma dovodi do depresije. Treba je razlikovati od anksioznosti, fobičnih stanja ili bipolarnih poremećaja, jer se često dešava da takva stanja podvedemo pod depresiju. Mislim da depresija pogadja odredjeni tip ličnosti. Zato je neophodna odgovarajuća psihoterapija (obično kognitivno-bijehvioralna) jer se učenjem pravilnog mišljenja uči izbegavanje zamki ove lukave bolesti. Onda može da se putuje, upražnjava joga, meditacija ili pak fizički rad u zavisnosti od tipa ličnosti, šta kome odgovara.

Ovo što ti pišeš jeste prihvaćeno i doktrina je u psihijatriji.Lek(ovi)+psihoTh i postepeno vraćanje u normalne tokove.Vrlo često i jedini izbor.Pomalo smo izgubili sluh da osluškujemo i sebe i drage nam,pa ode bolest i dalje nego što bi smelo da se desi.

Ono što ja mislim je da je depresivnom čoveku pre svega potreban neko ko ga puno,puno voli i ko može i hoće da tu golgotu prođe zajedno sa njim.Kljukanje lekovima jeste često neophodno,ali dzaba oni i razgovori sa psihoterapeutom,ako uz sve to ne ide kretanje i rad koji ga je nekada činio srećnim.Podržan od te voleće osobe koja će onako,kao slučajno,da povremeno pusti neku dragu mu(im) muziku,da do besvesti crno vraća u belo,da ga izmoli da šetaju,šetaju i šetaju,pričaju...I čistog vazduha što više u plućima i glavi.Vrate se onda brže i sećanja na lepo i želja za novim lepim.Sigurna sam.I za endogenu patogenezu,a kamoli egzogenu.