U trenucima kada sam tuzan i razocaran trudim se prvo sto pre da se dislociram iz ekipe u kojoj se nadjem (ali fino-ne naprasno)(na nekoliko sati dok mi misli ponovo ne krenu iz glave, i ne shvatim sta se desilo), da ne bih prenosio negativni naboj okolini . Zatim se potrudim da sagledam zasto je tuga nastala. Pronadjem par razloga zbog kojih bi trebalo lepo da se osecam, i sve vreme mislim na njih. Usput se bacim na neki posao, i radim ga punom parom-sam umor donekle mi suzbije delic tuge. Dok radim , slusam jako brzu i glasnu muziku (niposto balade), i to mi takodje da + energiju . Posle toga, umoran od posla legnem odspavam. Kad ustanem provozam se malo, sretnem nekog poznatog, i ispricam se sa njima (ali ne o tome sto mi zadaje tugu-vec nesto ne obavezno). I, eto, budem samo-rehabilitovan u najkracem vremenskom periodu

. A, sto se alkohola tice-u casi nisam, niti cu kad traziti pomoc pri resavanju problema-dovoljno sam jak da mi to nije potrebno.
