|
|
| Registracija | Uputstvo | Lista članova | Pretraga | Današnje poruke | Označite forume kao pročitane | Kalendar |
 |
 |
 |
|||||
|
|||||||
 |
 |
 |
| On-line savetnik Razni stručni saveti. Pomozimo jedni drugima u rešavanju problema. |
 |
|
|
LinkBack | Alati vezani za temu | Vrste prikaza |
 |
Kako ostaviti duvan? |
 |
|
|
|
|
|
Novi član
  
Offline
Poruke: 1
Član od: 15.02.2008.
Poslednji login: 07.05.2008 22:47
Pol: Žensko
Godine: 32
|
Kako ostaviti duvan? -
18.02.2008, 23:26
Cao,
imam samo jedno pitanje : KAKO OSTAVITI DUVAN tj. KAKO NE PUSITI?! Zamolila bih vas da samnom podelite iskustva....   |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
uvek ista
 
Offline
Poruke: 4,801
Član od: 13.12.2006.
Poslednji login: danas 03:14
Pol: Žensko
Godine: 46
Lokacija: najlepsi grad na svetu
|
18.02.2008, 23:35
nemojte istresati pepeljare najmanje dve nedelje
 tako ce vam se zgaditi taj smrad da ce vas naterati da.... ispraznite pepeljare salu na stranu... tesko je ostaviti duvan, bar meni jeste! Zavisi koliko ste jaki da to uradite. I ne zaboravi: nema smanjivanja, nego jednostavni prekines i gotovo! |
|
|
|
|
|
|
|
Odgovor: kako ostaviti duvan? |
|
|
|
|
|
|
|
žena drugog sistema
Offline
Poruke: 934
Član od: 14.11.2007.
Poslednji login: 05.07.2008 17:50
Pol: Žensko
Godine: 31
|
Odgovor: kako ostaviti duvan? -
18.02.2008, 23:39
Pisalo se nešto malo o ovome na temi o bolestima zavisnosti.
Prosto, bitno je samo da odrediš prioritete u životu. Hoćeš li da budeš zdrava, lepa, bez kompulzivne potrebe da pališ na svakih pola sata ili da doživotno šetaš žute prste, sivkast ten i diskretan miris nikotina iz kose.. Ako ti je problem apstinenciona kriza, pokušaj sa tabletama mislim da se zovu zyban a za ostalo ćeš morati da poradiš na sebi i promeniš način života. A mnogo je lepše bez cigareta, veruj mi. Podržavam svakog ko odluči da ostavi duvan  "Whenever people agree with me I always feel I must be wrong" Oscar Wilde
|
|
|
|
|
|
|
|
Odgovor: kako ostaviti duvan? |
|
|
|
|
|
||
|
SCORPIO
Offline
Poruke: 1,051
Član od: 04.09.2006.
Poslednji login: danas 02:26
Pol: Muško
Godine: 30
|
Odgovor: kako ostaviti duvan? -
18.02.2008, 23:47
Citat:
 sam pred 15-tak ljudi izjavio da od sutra vise ne pusim.Posle 00:00 nisam zapalio nijednu cigaretu sve do danas .Prolazio u pocetku kroz malenu nazovimo krizu zavisnosti od nikotina sto sam resio ljutim bombonama.Sve u svemu vec danas se osecam mnogo bolje (bez foliranja)a duvanski dim mi toliko smrdi kao da nikada u zivotu nisam zapalio.Sve u svemu jaku volja,zelim ti od srca da porok zvani cigarete ostavis iza sebe Ne treba ovaj život shvatati suviše ozbiljno kada ionako nećemo živi iz njega izaći.
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Odgovor: kako ostaviti duvan? |
|
|
|
|
|
|
|
mouse hunter...
Offline
Poruke: 628
Član od: 04.04.2007.
Poslednji login: juče 01:37
Pol: Muško
Godine: 34
|
Odgovor: kako ostaviti duvan? -
18.02.2008, 23:56
Lako. Isto kako si i počela pušiti.
Kažešda više nećeš i gotovo. Najpametnija investicija u životu. Uzmeš veliku čokoladu sa lešnicima i kada dobiješ napad želje za cigaretom ti uzmeš kockicu čokolade. Slatko. |
|
|
|
|
|
|
|
Odgovor: kako ostaviti duvan? |
|
|
|
|
|
|
|
Mama u Boji
 
Offline
Poruke: 10,531
Član od: 08.04.2006.
Poslednji login: danas 00:19
Pol: Žensko
Godine: 34
Lokacija: ... divljina ...
|
Odgovor: kako ostaviti duvan? -
19.02.2008, 08:11
Svoja iskustva ne mogu da ti prenesem
 ...Moj tata , je samo jedno jutro doneo odluku i rekao istorijsko NE!... 19 godina je nepušač, kaže da na cigarete jeste pomišljao, ali da mu nije padalo na pamet da se vraća na početak...  ...Reci, ono što ja sebi ne mogu da kažem, ili neću... Ako vam deluje da je sve u redu, nešto vam je promaklo.
 |
|
|
|
|
|
|
|
Odgovor: Kako ostaviti duvan? |
|
|
|
|
|
|
|
is not here anymore.
Offline
Poruke: 1,858
Član od: 13.08.2007.
Poslednji login: 03.07.2008 16:27
Pol: Žensko
Godine: 29
Lokacija: Fairytopia
|
Odgovor: Kako ostaviti duvan? -
19.02.2008, 08:21
Nije nipošto lako.
Nisam pušač ali to je neka 'ovisnosti' kao i svaka druga, tj. kao ovisnost o npr. slatkom - o čokoladi. Treba imati jaku volju i čvrst stav + podrška okoline. Moja mlađa seka, sram ju može biti jer je nema više tu na forumu, je ostavila cigaretu tako što je jednostavno odlučila 'od danas ne pušim'. Smanjila je kave jer je tu uvijek najviše zapalila. I ide joj super sad. Ponosna sam na nju!  Stoga, treba i izbjegavat te neke situacije u kojima je dosad bila najzastupljenija cigareta. Stojim iza onoga - Sve se može kad se hoće. Good luck  
|
|
|
|
|
|
|
|
Odgovor: Kako ostaviti duvan? |
|
|
|
|
|
|
|
nostromo
Offline
Poruke: 872
Član od: 20.08.2007.
Poslednji login: 23.06.2008 21:58
Pol: Muško
Lokacija: Zemlja Izgubljenih Dečaka
|
Odgovor: Kako ostaviti duvan? -
19.02.2008, 09:11
Nista lakse nego ostaviti duvan, odnosno cigarete. Ja sam ih ostavljao desetine puta....
|
|
|
|
|
|
|
|
Odgovor: Kako ostaviti duvan? |
|
|
|
|
|
|
|
Početnik
Offline
Poruke: 142
Član od: 06.02.2008.
Poslednji login: 06.07.2008 20:53
Pol: Muško
Godine: 31
Lokacija: Srbobran
|
Odgovor: Kako ostaviti duvan? -
19.02.2008, 10:23
Jako,jako dobro pitanje!
Znam dosta ljudi koji su ga tako ostavili,preko noci,sto se kaze... Npr. moj cale - evo vec 27-mu godinu je nepusac Ali smeta mu duvanski dim - nevidjeno,kao da nikad nije zapalio!!! Bio je pusac nekih 15-nak godina! Svaka mu cast! Ja jos uvek nisam ostavio duvan - ni dana,nazalost  |
|
|
|
|
|
|
|
Odgovor: Kako ostaviti duvan? |
|
|
|
|
|
|
|
Novi član
Offline
Poruke: 12
Član od: 05.04.2007.
Poslednji login: 24.04.2008 21:29
Pol: Žensko
Godine: 27
|
Odgovor: Kako ostaviti duvan? -
19.02.2008, 10:31
selenala....pokusaj moj nacin.daj sebi vremena za ostavljanje cigareta..
danima razmisljaj bez cvrste odluke..imaj misli tipa..,ja nemam razloga da pusim..,da se trujem,da trrosim novac na gluposti,da smrdim sebi i svojim bliznjima,pomisli i da samo primitivci puse cigarete,da najvise pusaca ima na ovim prostorima gde su ljudi na najnizem nivou svesti,i sve tako..shvatices ubrzo da nema razloga da pusis..,ipak nemoj da donosis odluke o prestajanju..,budi opusten..pusi i shavataj istinu koja je sadrzana u gore navedenim izrazima..i sve budi u tom fazonu..kad osetis da kad uzmes cigaretu padaju ti samo takve misli o pusenju..otidji lagano u apoteku i kupi kutiju tableta ZYBAN uputstvo tsamo imas ,4 dana po jednu pa onda po dve s razmakomk od 10 sati izmedju..i pusisi dok pijes prvu nedelju.ma prestaces sigurno ..one misli ce ti ostati a tablete ce uciniti svoje..i eto. hm tablete su extra javi kako je bilo.pozdrav |
|
|
|
|
|
|
selenala kaže:
