Kako ostaviti duvan?

[papula]

Zavisi od toga da li stvarno hoćeš da prestaneš ili ne?
Ja sam pušio 3-4 paklice skoro 20 god. kad sam video da to nevodi nigde
prestao sam, od tada je prošlo 11g. za to vreme nisam ni jednu cigaretu zapalio!
Nadam se i da neću.

[SQUAW]

nenad.bds kaže: Način četvrti: stalno biti u društvu bivših pušača - to su najgori protivnici ('kad se kurva propošteni...' kako kaže narod) - zamenićete ovisnost o nikotinu za ovisnost o zvocanju, čantranju, maltretiranju, brizi, savetima, upozorenjima itd. itd.

Istina.
Ja se prva sama sebi smučim kad nekom drobim i grozna sam, al' volim da ih nerviram i zovem smradovima

UaaaAAAAAAaaaAAAAA smradovi bolećivog karaktera

believer kaže: "ziban" je lek za lecenje bolesti zavisnosti,prvenstveno za duvan....mnogi moji prijatelji su tako prestali da puse,i sama sam ostavila duvan posle dve nedelje.....poenta je da se lek pije ujutru uvece a cigarete se normalno konzumiraju...posle odredjenog vremena imate osecaj kao da stre prepusili,i jednostavno pocinjete da gasite cigaretu nakon dva tri dima....... lek se prodaje po ceni od sezdesetak evrica....a u mnogim apotekama se prodaje i na table....na primer,ja sam potrosila oko tri table,sto je pola pakovanja... nema kriza,nema ludila......

I mnogi moji prijatelji su prestali da puše uz pomoć Zibana, ali su isto tako i počeli nakon godinu, dve. Bolje nekog drugog ili sebe častiti nečim za te parice, a baciti ih odmah ako već imaš nameru ostaviti. Al' nekom je i sama činjenica što je neki novac dat za odvikavanje pomogla Keva od moje drugarice je prestala tako što je sela i smrvila između prstiju nekoliko boksića. Mi joj se smejali. Al' ne puši više odavno

I u pravu je veverica. Ima tema na zdravlju i lepoti u kojoj se može pričati o pušenju - za i protiv - i anketa uz nju. Više ima nepušača Ovde čovek pita kako da ostavi duvan, pa mu valja pomoći, a ne ubeđivati da to i nije tako loše.

[Chihiro]

Kal_el kaže: Ako ne uvlačiš onda je kao bolje ?

starsica kaže: naprotiv, nema razlike samo sto akzu da tim "fuckanjem" pre mosh' da navuces rak jezika i grla

Napomenula sam to kao korak ka odvikavanja i svom iskustvu, nigdje nisam rekla da je bolje. Duvan nisam zapalila tri godine.

[Cacti]

Pa kao što neki ovde pomenuše jedan od saveta bi bio da stalno imate pored sebe nekoga ko će da vas opominje. Moja sestra i njen dečko jedno drugog lupaju po ruci kada pokušaju da se late kutije cigareta.

[Fingon Feanor]

Za to stvarno treba čelična volja ... ufff sad sam se iznervirao! Idem da zapalim jednu ...

[Isahara]

Promeniti način razmišljanja i životne navike.
U prvo vreme nema šenlučenja sa pušačima do beskonačnosti i ispijanje tone kafe - em nezdravo em gubljenje vremena
Zameniti sedeljke šetnjama ali ništa radikalno, nego postepeno i umereno..

[crna ovčica]

Ima 7 dana od kako ne pusim. Uzasno mi je tesko, ali sam pronasla nacin kako da to prebrodim. Na poslu ne smem unutra da pusim a napolju si izgledam kao klosar. Kad dodjem kuci spremim neku zdravu hranicu pa kad me uvati zelja za pljugom ja nazujem patikice i u trcanje. Kad se posle sat vremena trcanja vratim ne pada mi na pamet da zapalim cigaru, cak mi se i gadi.
Nisam samo ostavila cigarete zbog svog zdravlja vec i zbog svog dragog. On nece da ostavi cigarete a ja pokusavam da mu budem inspiracija, naime, on jako kaslje a zna da popusi i 4-5 pakli dnevno
Ima da prestane

[harizma]

A kako smanjiti duvan?
Mislim da je to mozda i teze.

[harizma]

selenala kaže: Cao, imam samo jedno pitanje : KAKO OSTAVITI DUVAN tj. KAKO NE PUSITI?! Zamolila bih vas da samnom podelite iskustva....

Koliko ti pusis na dan? Ja mnogo.

[jovuk]

Pušila sam devet godina,a sad već ima devet godina kako to ne radim.Bitna je volja!!!!!!!Mnogo pomažu nikotinske žvake,razne grickalice kao što su:suncokret,bele semenke, zatim razne žvake i piskaranje(da bi ruke bile zauzete).Desi se i dan danas da poželim da pušim,ali se ne bih usudila.To se borim sama sa sobom.Nekad sanjam da pušim, i u snu sebe grdim kako nisam karakter,kako sam nula od čoveka kad ne mogu tako jednoj glupavoj stvari da se suprotstavim.Sretna se probudim i naravno:Hvala, ne gušim!