[sekula]

DJEVICA: Zabrinuta za zdravlje
Drugi zemljani znak, Djevica, kao i njoj analogna šesta kuća, u astrologiji je zadužena za brigu o zdravlju i higijeni. To je znak koji teži savršenstvu i želi ugoditi drugima, zbog čega je i često zabrinuta, nesigurna i pasivna. Na njenom želucu i probavnom sustavu odrazit će se sva stanja kroz koja prolazi, a dosta je i osjetljiva u pogledu prehrane. Velika briga tog znaka je briga o zdravlju, pa ako je pretjerana pretvara se u hipohondriju. Dijelovi tijela i organi kojima ravna su donji trbuh, jetra i gušterača, želudac i živčani sustav.
Djevica pokazuje tjelesne manifestacije stresa, a tjelesne funkcije kojima rukovodi su apsorpcija hranjivih tvari i pokretanje mišića donjeg trbuha. Najčešće obolijeva od probavnih smetnji, trovanja, nervoze želuca, zatvora, bolesti crijeva, jetre i gušterače.
Prehrana joj je vrlo važna stavka u životu, no ne bi smjela zanemariti ni redovitu tjelovježbu. Najviše će joj odgovarati vožnja biciklom, jer će zadovoljiti i njenu potrebu za praktičnim i štedljivim kretanjem. Pomoći će joj tehnike disanja, meditacija i masaža eteričnim uljima. Bitno je i da prehranom bogatom vlaknima i cjelovitim žitaricama postigne što bolju probavu.
Tjelovježba: Odbojka na pijesku
Djevice su po prirodi dosta lijene u tjelesnom pogledu, dok su u intelektualnom smislu uvijek spremne za akciju. Za njih je idealan sport odbojka, a naročito odbojka na pijesku, uvijek dinamična i zabavna igra koja im pruža druženje, zabavu i sport na svježem zraku. A ono što će Djevice vjerojatno najviše oduševiti u tom sportu, jest mentalna komponenta koja će od njih tražiti pozornost, koncentraciju i brzu reakciju.

VAGA: Ravnoteža emocija i tijela
Vaga simbolizira sklad i ravnotežu. Ima dobru konstituciju i jak obrambeni mehanizam. U životu joj je najvažnija ljubav i kvalitetan brak, pa ako je tu nezadovoljna, bit će podložnija stresu i bolestima. Dosta pažnje polaže na vanjski izgled, stalo joj da izgleda lijepo i atraktivno, pa ako je u modi mršavost, izgladnjivat će se dok ne postigne željenu težinu (ili prozirnost!). Zbog toga je sklona psihosomatskim tegobama i poremećajima prehrane o kojima se u novije vrijeme sve više govori, bulimiji i anoreksiji.
U Zodijaku se proteže njegovim središnjim dijelom, a i kod tijela ravna trbuhom (donjim) i organima koji se tu nalaze - abdominalni organi, slabine, nadbubrežna žlijezda, bubrezi. A kako je znak koji brine o vanjštini, pripada joj i vanjski omotač tijela, koža i put. Sklona je alergijama i dermatovenerološkim tegobama, bolovima u križima, glavobolji, problematičnoj probavi, te hormonalnoj i mineralnoj neravnoteži. Osjetljiva je na sunčeve zrake, pa je vrlo važno da ih izbjegava, te da redovito i pažljivo njeguje kožu. Preporuča joj se eterično ulje timijana, dosta izvorske vode i voća, te uvin čaj za čišćenje bubrega i mokraćnih putova.
Tjelovježba: Joga
Pripadnici Vage prilično bolno osjećaju posljedice ubrzanog načina života, a da bi normalno funkcionirale, potrebna im je ravnoteža tijela i duha. Joga će pomoći da osnaže tijelo i da vedro sagledaju duhovnu snagu koja se sakrije u njima. Za početak im se preporuča kratka vježbu meditacije: udobno se smjestite prekriživši noge, uspravnih leđa i zatvorenih očiju. Potom pokušajte vizualizirati sobu, sunce koje se sasvim polako nazire na horizontu i koje sve jače obasjava nebo, stvarajući atmosferu božanskog mira. Meditirajte svakodnevno u određeno vrijeme, najbolje ujutro i navečer.

ŠKORPION: Sposobnost regeneracije
Taj vodeni znak krasi izuzetna energija i snažna mišićna građa, čak i kad je vrlo mršav. Žilav je i otporan, a zahvaljujući vladarima Marsu i Plutonu, brzo se oporavlja i nakon teških bolesti. Erotičan je i strastven, a da bi normalno funkcionirao, bitno je da ima zadovoljavajući seksualni život.
Sklon je upalnim procesima koje karakterizira visoka temperatura i jaka bol, no nakon što ozdravi, osjeća se jači nego prije. Rukovodi dijelom tijela ispod trbuha; genitalijama, debelim crijevom, mokraćnom cijevi i mjehurom, slezenom i debelim crijevom.
Njegov je vladar Mars, nositelj muškog principa i prokreacije, pa mu je i jedna od funkcija plodnost u muškaraca. Kod žena rukovodi menstrualnim ciklusom i porodom, spontanim pobačajem i abortusom. Regulira znojenje i procese pražnjenja, a u slučaju bolesti sklon je alternativnim oblicima liječenja.
Prirođene su mu bolesti spolnih organa i vena, virusne upale, zarazne bolesti, trovanje, gljivična oboljenja, te psihičke bolesti - razne psihoze, paranoje, shizofrenija. Pomaže mu zdrav san, akupunktura, a od hrane ona koja će mu donijeti energiju - grahorice, sjemenke, lješnjaci, orasi, te cikorija i čičak za čišćenje.
Tjelovježba: Ples
Idealna aktivnost za Škorpione je ples, budući da ta disciplina ujedinjuje duh i tijelo. Čestim prakticiranjem plesa Škorpioni će steći veće samopouzdanje i dobru kondiciju.
Osim plesa, preporuča im se još jedna vježba koja otklanja psihosomatske smetnje: ispružite se na tlo, ugasite svjetlo i slušajte klasičnu glazbu po izboru. Potom počnite izvoditi spontane, skladne i vrlo polagane pokrete, kao da se želite istopiti s glazbom koja vas okružuje.

STRIJELAC: U zdravom tijelu - zdrav duh!
Strijelac je posljednji vatreni znak, obuzdanije energije i temperamenta nego ostala dva, Ovan i Lav. Krasi ga neuništiv optimizam i velikodušnost, velika energija i dobroćudnost.
Voli sport i drži do kulta tijela, u duhu olimpijske izreke "u zdravom tijelu zdrav duh!". No, njegov pustolovni duh i sklonost hedonizmu mogu prevagnuti, pa će sve više davati prednost ovozemaljskim užicima nad aktivnom tjelovježbom. Slično Biku, uz kojeg je Strijelac vodeći hedonist Zodijaka, zna se ulijeniti, pretjerujući u gozbama i plandovanju.
Alkohol i gazirana pića, slatkiši i masna hrana, ono je što najviše šteti organima kojima Strijelac vlada - jetri i žuči. Taj znak rukovodi dijelom tijela ispod leđa; bedrima, zdjelicom, te jetrom i žuči. Tjelesni procesi koji su pod njegovom ingerencijom su venska cirkulacija i enzimi, probava, eliminiranje otrovnih tvari. Sklon je urođenim problemima s kukovima, iščašenju kuka, reumi, išijasu, bolestima jetre, trovanju, upalama vena i bolestima krvi.
Za dobro zdravlje i održavanje kondicije neophodno je suzdržavanje od štetne hrane, alkohola i cigareta. Dobro mu čine šparoge, list maslačka, artičoke i rikola.
Tjelovježba: Stretching (Istezanje)
Strijelcima je stretching odlična metoda za poboljšanje muskulature. No, moraju ga provoditi strpljivo i oprezno jer taj sport ne trpi nagle i oštre pokrete. Svi pokreti u stretchingu moraju biti graciozni i odmjereni.
Kao uvod u taj sport preporuča se jedna vrlo učinkovita vježba: lezite na bok podupirući se laktom i podižite nogu prema gore držeći je rukom potpuno ravnu. Ako ne uspijete dlanom uhvatiti stopalo ispružene noge, pokušajte za početak uhvatiti gležanj. U tom položaju ostanite potpuno nepokretni 30 sekundi, a potom polagano promijenite nogu. Ponavljajte vježbu u određeno vrijeme, više puta dnevno.

JARAC: Upornošću do izlječenja
Za Jarca kažu da je kao vino - što je stariji, to je bolji! Slično bi se moglo reći i za njegovo zdravlje. Boležljiv u djetinjstvu, s godinama postaje čvršći, žilaviji i otporniji. Njegov je vladar hladni i opori Saturn koji tijelo izvrgava brojnim bolestima, ali ga istovremeno hrani iskustvima i "antivirusima". Jarac tako razvija svijest o samopomoći, zna što mu škodi, a što pomaže, a i disciplinirano slijedi upute stručnih osoba. Nije sklon improvizaciji, zazire od nadriliječnika i svega neznanstvenog i neprovjerenog.
Kod ljudskog tijela upravlja kostima, zglobovima, koljenima, noktima, zubima, kožom i kosom. Premda se boji stomatologa, pretraga krvi, bockanja i sličnih medicinskih zahvata, ako će nešto pomoći da ozdravi i da mu bol prestane, stoički će sve izdržati. Funkcije koje regulira su okoštavanje, zacjeljivanje rana, zgrušavanje krvi, sedimentacija. Sklon je lomovima kostiju, lumbagu, reumi, anemiji, anoreksiji, pomanjkanju minerala, te bolestima psihe, kao što su paranoja, fobije i depresija. Potrebno mu je sve što jača samopouzdanje i samosvijest, a najbolje autogeni trening, meditacija te druženje s vedrim i strpljivim osobama.
Tjelovježba: Planinarenje
Planine su pravo carstvo za Jarčeve željne osame. Kako bi vratili izgubljenu tjelesnu energiju i duševni mir, najbolje je da se upute na duži izlet u planine, kad god to mogu. Tamo će ih okružiti savršeno čist zrak i toliko potrebna tišina, dok će ih pogled s visine ispuniti posebnim ushitom. Planinske šetnje istovremeno će poboljšati izmjenu tvari u njihovom organizmu, pa će se nakon takvog zdravog odmora vratiti potpuno preporođeni. Jarci su poslovično dosta izdržljivi pa im odgovara i dugo pješačenje, čak i maraton.

VODENJAK: Problemi s venama
Posljednji znak zračnog trojstva poslovično je neprilagodljiv i originalan. Njegovu posebnost neki će nazvati psihičkim problemom, ni ne pokušavajući shvatiti da on na drukčiji način vidi svijet. Pripadnici tog znaka najbolje se osjećaju kad se ne moraju prilagođavati drugima; kad rade ono što vole, osjećaju se dobro i zdravo!
Budući da taj znak rukovodi cirkulacijom krvi i limfe, te ravna donjim dijelom tijela, potkoljenicama i gležnjevima, to će mu i biti ranjiva točka. Njegovi pripadnici skloni su problemima s cirkulacijom krvi i limfom, varikoznim venama, bolnim i natečenim nogama, ravnim stopalima, krvnim ugrušcima, frakturama i distorziji gležnjeva te hormonalnoj neravnoteži i psihosomatskim poremećajima.
Neke tegobe mogu nastati i zbog njegovog načina života, s obzirom da nema mjere u onome što voli, a kako je znatiželjan, sve će probati, pa i ono što će mu narušiti zdravlje. Tako će svoju urođenu dobru konstituciju ozbiljno narušiti nezdravim načinom života, neredovitim snom i nepravilnom prehranom.
Prihvaća alternativne oblike liječenja i prirodnu medicinu. Od eteričnih ulja najviše mu pomažu ružmarin za vanjsku uporabu, a valerijana za unutrašnju - za smirenje i dobar san.
Tjelovježba: Biciklizam
Bicikl je prijevozno sredstvo koje je za mnoge Vodenjake i najbolja sportska aktivnost. Vožnja biciklom pomoći će im u otklanjanju tjeskobe i depresije, čineći dobro njihovom tijelu i duhu. Željni slobode i nezavisnosti, Vodenjaci će se na biciklu osjećati poput riba u vodi. Iskoriste li lijepo vrijeme za vožnju biciklom izvan grada, sami ili u ugodnom društvu, osjećat će se zdravije i smirenije, a poboljšat će im se venska cirkulacija.

RIBE: Psihosomatske tegobe
Na kraju Zodijaka čekaju nas snene i prijemčive Ribe, zarobljene u svom svijetu mašte i proživljenih emocija. Pripadnici tog znaka osjetljivi su u svakom pogledu, a naviknu li se zarana na tablete i razne medikamente, priskrbit će sebi još jedan zdravstveni problem.
Ribe su intuitivne, osjećajne, požrtvovne, ali i psihički nestabilne. Podložne su i tuđem uplivu, pa ako je on negativan, i same će krenuti u krivom smjeru. Sklone su psihosomatskim tegobama, raznim ovisnostima i poremećajima sna.
Znak Riba ravna stopalima, simbolično i ravnotežom između gornjeg i donjeg dijela, između tijela i duha, sna i jave. Pod njegovom su upravom mišići, ligamenti, kosti nogu, peta, zatim cerebralna opna i hipofiza. Tjelesne funkcije kojima rukovodi su psihičke aktivnosti i kontrola hormona. Pored raznih psihičkih bolesti, rođeni u tom znaku skloni su i poremećajima metabolizma i cirkulacije, frakturama i deformacijama stopala.
Kao i svakom vodenom znaku, i za njih voda (i sve tekućine) ima ljekovita svojstva. Naročito će im odgovarati plivanje, masaža eteričnim uljima, ljekovita blato, prirodni čajevi, joga i meditacija.
Tjelovježba: Plivanje
Većina Riba obožava ljeto samo zbog toga što tada mogu plivati do mile volje. Plivanje u bazenu ne mili im se toliko jer više vole prirodni ambijent. Sretne što se nalaze negdje pokraj vode, spojit će ugodno s korisnim poklanjajući svom tijelu svakodnevno uživanje u tom korisnom sportu. No, plivanje ponekad može biti i opasno za njih. Željni romantike i mira, mogli bi ste se potpuno zanijeti zaboravljajući na opasnost koja vreba iz predugog izlaganja tijela sunčevim zrakama.