Nagli pad zraka samo je jedan od uzroka glavobolje, naročito prije kiše. Tome pogoduje stres i stresne situacije, crno vino koje povećava tlak u takvim prilikama samo će pospješiti glavobolju, a nedovoljno spavanje i odmaranje još će više pogoršati stvar. Ne preporuča se ni jesti previše čokolade i sira u takovim uvjetima, a treba uzimati mnogo tekućine. Tako će se spriječiti ili smanjiti bolno pulsiranje u glavi. Ukoliko uz kišu dolaze i ostale nepogode kao grmljavina, na oprezu trebaju biti srčani bolesnici, naročito ako su u prirodi i zahvati ih nevrijeme, udar groma u neposrednoj blizini, iako nije direktan, može biti koban. Pri sijevanju može nastati električna struja koja može, ali i ne mora dospjeti do srca i oštetiti ga. Deset posto nesreća prilikom udara groma možda je tome uzrok. U takovim slučajevima najbolje se skloniti u kuću, a nipošto ispod drveća, pogotovo na osami. Kod grmljavine, odnosno sijevanja niste sigurni ni u kući : klonite se telefona, tuševa, računala, televizora. Grom putuje kroz žice i metalne cijevi, zato je najbolje skloniti se od takovih mjesta. Iskustva pokazuju da je grmljavina najopasnija na početku i kada završava, onaj zadnji udarac groma.
Sprema li se oluja a muči vas astma, ili ste još uz to i alergični na pelud, morate se dodatno čuvati: jak vjetar raznosi pelud, a kiša i vlaga ga otapaju i postoji mogućnost da još više otežaju disanje i dišni sustav. Uzmite propisane lijekove, ne otvarajte prozore dok traje nevrijeme i ne izlazite van neposredno nakon nje. Uz oluju je vezan i pad tlaka zraka, što dodatno potpomaže razvoju alergija, jer za vrijeme niskog tlaka zraka lakše se rasprostranjuje pelud i spore sa drveća i korova. Ne izlazite van, a ukoliko morate, kosu perite uvečer prije spavanja kako biste proveli mirnu noć ne udišući pelud s kose. Vlažni i topli zrak budi reumatske boli i izaziva promjene raspoloženja, glavobolje, infekcije, alergije i teškoće disanja, dok topli vjetrovi izazivaju srčane smetnje, glavobolje, nadražuju dišne putove i izazivaju probleme s kožom.