PRIRODNE I TRADICIONALNE METODE KONTRACEPCIJE
Kod žena koje imaju uredan menstrualni ciklus (28+-4 dana, računajući od prvog dana jedne do prvog dana sledeće menstruacije), uredan rad hormona i zdrave polne organe, skoro svakog meseca (što je žena starija sve ređe i ređe) se oslobađa jajna ćelija iz jajnika što označavamo ovulacijom. Jajna ćelija zatim ulazi u jajovod i "čeka" spermatozoid da dođe do nje kroz grlić materice i materičnu šupljinu do istog jajovoda i oplodi je. Jajna ćelija je živa ako se ne oplodi 12-24h (sprematozoid živi do 48h), a ako se ne oplodi, biva izbačena iz organizma žene. Ovulacija se dešava obično na sredini ciklusa, odnosno 14 dana pre sledeće menstruacije, ali se isto tako može desiti i na početku, na kraju i tokom samog odnosa. Opisane su i dve ovulacije tokom istog ciklusa.
Prirodne metode kontracepcije
Ritmična metoda- (Ogino-Knausova metoda) se zasniva na računanju "plodnih i neplodnih dana", i određuje "neplodne, sigurne" dane, od 10-17-og dana ciklusa, na osnovu verovatnog termina ovulacije i života jajne ćelije i spermatozoida. Nije pouzdana metoda, jer ciklusi vrlo često variraju, a kao što je već rečeno, ovulacija se može desiti i u neko drugo vreme
Temperaturna metoda se zasniva na merenju "bazalne" temperature tela žene, tj. jutarnje temperature odmah nakon spavanja, a pre ustajanja. Zbog rada hormona progesterona u drugoj fazi menstrualnog ciklusa, nakon ovulacije, telesna temperatura žene postaje viša bar za 0,3 C stepena. Da bi se ustanovile ovulacije kod žene, bilo bi potrebno merenje ove temperature i zapisivanje u specijalnu listu bar 3 meseca, da bi se otprilike utvrdilo kada se ovulacije dešavaju, a siguran period je nakon povišenja temperature. Danas se prave specijalni termometri koji pokazuju zeleno i crveno svetlo kada se mogu imati odnosi i kada ne. Ova metoda nije sasvim pouzdana i ograničava odnose na određene dane.
Ovulatorna metoda - metoda cervikalne sluzi - u danima ovulacije primećuju se promene na sluzi koja izlazi iz grlića (cerviksa) materice, ona postaje providna i vrlo rastegljiva, neki je upoređuju sa nekuvanim belancetom. Pod mikroskopom se vidi razgranatost, kao paprat. Kod nas je korišcena metoda "Maybe baby", ali se pokazalo da žene nisu umele najbolje da protumače ovaj test.
Simptotermalna metoda = temperaturna + ovulatorna metoda - od svih prethodno navedenih metoda najbolja je kombinacija merenja bazalne temperature i opažanje promena cervikalne sluzi, jer će najverovatnije tačno odrediti ovulaciju. U Americi postoje specijalni instruktori koji podučavaju par kako da pravilno koristi ovu metodu i ako se potpuno pridržavaju uputstava, pouzdanost metode je 90-98% da žena neće zatrudneti. Obrnuto, ukoliko žena želi da zatrudni, takođe se može koristiti ova metoda da se utvrdi vreme ovulacije.
Dojenje - za vreme dojenja bebe, obično nema menstruacije, nema ovulacija i nema jajne ćelije, te ovu metodu koristi mnogo žena trećeg sveta koje doje i po dve godine da ne bi zatrudnele. Međutim, u ovo se nikako ne sme pouzdati, jer prva ovulacija se dešava pre menstruacije, te se može zatrudneti i dok nema menstruacija. Za vreme perioda dojenja, ženi se preporučuje da koristi kondom kao zaštitu od trudnoće