|
Odgovor: Energetska pića -
15.12.2007, 03:59
Energetska pića nisu za svakoga
Energetska pića postaju sve popularnija, naročito mešu mladima. Međutim, malo je onih koji pročitaju upozorenje na boci: maksimalna dnevna doza 0,25 mililitara.
Zbog čega nije zdravo popiti više od toga? Energetski napici sadrže taurin - aminokiselinu koju naš organizam i sam stvara zbog čega nam dodatne količine te supstance nisu potrebne.
Prve posledice mogu da se osete u nervnom sistemu, a možete postati i zavisni. Psihostimulativne supstance, u koje spada i taurin, sužavaju krvne sudove zbog čega organizam reaguje tako što izbacuje adrenalin u krvotok. Organizam se na adrenalin privikava kao na neki narkotik. Zato osobe sa osetljivim nervnim sistemom ne bi trebalo da uzimaju energetska pića.
Isto važi i za one sa problematičnim organima za varenje, ali i sa kardiovaskularnim poblemima. Energetski napici su gazirani što izaziva pogoršanje gastritisa. Takođe povećavaju krvni pritisak, a kod pojedinih osoba mogu da isprovociraju i aritmiju.
Zbog svega toga energetske napitke treba uzimati povremeno i sa oprezom. Ne bi trebalo piti više od dve konzerve nedeljno, dok se trudnicama i majkama koje doje preporučuje da uopšte ne konzumiraju energetske napitke.
Takođe bi te "sokove" trebalo da izbegavaju mladji od 18 godina i starije osobe.
(Mondo)
"I may not have gone where I intended to go, but I think I have ended up where I needed to be." Douglas Adams.
|