Vec dugo se borim sa visokim krvnim pritiskom (oko 20 godina...), ali rezultata do skoro nije bilo ...
Posle promene lekova (Nibulet i Monopril...) te rigorozne dijete tokom koje sam skinuo desetak kg, uspeo sam pritisak sa 170/120 skinuti na 110/70 ...
Nije lako ni jednostavno, ali vredi ...
Dijeta je veoma jednostavna: voce, povrce, pahuljice, govedina, piletina, riba, 150 gr crnog hleba i 1/2 l jogurta sa sto manje masti, voda, caj ...
Izbaciti: sve vrste sokova, alkohol, testo, svinjetinu, jagnjetinu, krompir, slatkise, secer i so (umereno - zasladjivaci i kalijumova so...).
Pa eto, probajte ...
Pozzz za Dr Drinche ...
