Svetski rekord u ne spavanju je 18 dana.
Danas se brzo zivi i kroz zivot trci, da bi mogle da se kupe sve te neke stvari skupe. Pre oko 100 godina, ljudi su u proseku spavali oko 9h, tj. za 2h duze nego li danasnji prosek. Nedovoljno spavanja dovodi do poremecaja bioritma, smanjenja psihicke moci , preopterecenosti oka itd. Dokazano je da u vecini slucajeva ljudi koji nocu manje spavaju - vise pate od gojaznosti. Ja spavam oko 8h radnim danima, a vikendom oko 10h ,i tad uglavnom punim baterije za predstojecu radnu nedelju. A ti?